Neste post a nutricionista @myrlamerlo vai falar sobre como a alimentação pode ajudar o casal a engravidar.
Diversos estudos têm mostrado que ele possui um papel importante no desenvolvimento de esperma saudável. Os espermatozóides têm uma grande concentração deste mineral como nenhuma outra célula do corpo. O zinco também aumenta a fertilidade feminina, especialmente quando combinado com vitamina B6. Alimentos fontes de Zinco: ostras, carne bovina, fígado de galinha, carne de peru escura, feijões, germe de trigo e leveduras.
Curiosidades: As ostras são tidas como alimento afrodisíaco por causa da quantidade de zinco. É o alimento mais rico em zinco.
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