sábado, 30 de julho de 2011

Dia da Vovó é notícia


A seta do mouse que costuma não obedecer, os olhos bem perto do monitor e por cima dos óculos, em uma dedicação indescritível: o dia da vovó, comemorado pela Da Matta com uma semana de informatização, foi encantador!

Para festejar essa data, celebrada todo dia 26 de julho, a Da Matta separou um espaço exclusivo, na própria clínica, com computadores, uma delicada homenagem na parede e monitores voluntários. Entre os dias 25 e 29, as vovós puderam navegar na Internet, tirar dúvidas, criar email e perfil em redes sociais, como o facebook.

Os encontros foram marcados por disposição, boa vontade, empolgação! Vovós que guiaram a história de sucesso das suas famílias e que agora podem encurtar a distância física entre filhos e netos. A Nair Reis, aposentada, só pensava em conectar o Rio de Janeiro e São Paulo, estados que guardam alguns dos seus queridos familiares.

A sala de informatização para as vovós ficou cheia, o facebook foi carregado de preferências, recebeu fotos e encaminhou convites.  O clima, como não poderia ser diferente, foi de exemplos de vida dando mais um exemplo. A vovó Linda Gusmão ensinou que as dores físicas da idade não impendem de chegar perto de um novo mundo, em que se pode saudar todos, onde estiverem.

Dia especial, ação de informatização e reconhecimento público, as vovós da Da Matta foram entrevistadas pela TV Alterosa e ainda, o médico da clínica, Dr. Octacílio da Matta, concedeu entrevista para a Rádio América e para a 107,5 FM sobre a "Importância da atividade física na terceira idade.

terça-feira, 26 de julho de 2011

Atividade física na terceira idade

Especialista em medicina esportiva fala sobre a importância da prática de exercícios


            No dia 26 de julho, comemora-se o Dia da Vovó. Diferente de alguns anos atrás, hoje elas não resumem suas atividades em cuidar dos netos e fazer tricô, mas estão mais ativas, cuidando da saúde e do seu bem-estar.

            O especialista em medicina esportiva, o médico Octacílio da Matta Lopes Júnior, ressalta a importância da prática de uma atividade física na terceira idade. Ele explica que ao praticar exercícios o cérebro libera as endorfinas, hormônios que proporcionam a sensação de prazer e bem-estar para o corpo. Além disso, melhora a ativação e musculatura como um todo, previne a osteoporose, circulação das pernas e parte sistêmica, ou seja, cardiológica e cerebral.

            Segundo o médico, vários exercícios são recomendados nessa idade, mas é preciso buscar uma orientação médica primeiramente, para que a atividade seja adequada. “Após uma avaliação completa, recomendamos ao paciente, a prática de hidroginástica, pilates, caminhadas ou atividades específicas em academias de ginástica”.

            Ele alerta que é muito importante o uso adequado de roupas e calçados para a realização das atividades físicas, como calças, blusas, shorts, tênis e meias, para permitir melhor ventilação e flexibilidade durante os exercícios.

O Dr. Octacílio da Matta foi entrevistado pela Rádio América e pela 107,5 FM sobre a "Importância da atividade física na terceira idade", hoje, dia 26 de jullho, quando se comemora o Dia da Vovó.

terça-feira, 12 de julho de 2011

Pilates corrige má postura

            A fisioterapeuta especialista em Pilates Eliana Dumond, explica que o mau hábito postural é um dos problemas mais comuns e é caracterizado quando a pessoa não mantém uma postura correta por alguma razão. De acordo com ela, esse tipo de atitude é freqüentemente observado no indivíduo que permanece em pé ou sentado durante longos períodos de tempo e começa a encurvar para frente.
               
Segundo a especialista, a prática do método Pilates ajuda na manutenção de uma postura correta e exige músculos fortes, flexíveis e facilmente adaptáveis a alterações ambientais. “Esses músculos são trabalhados continuamente contra a gravidade e em harmonia entre si para manter uma postura ereta”, ressalta.  

sábado, 2 de julho de 2011

Mais de 1.000 acessos em 3 meses

Com pouco mais de três meses no ar o blog da clínica Da Matta Fisio já ultrapassou 1.000 acessos, que caracteriza uma média mensal de mais de 300 visitas. Desde março desse ano quando foi lançado o número de internautas vem crescendo gradativamente. De acordo com dados do Google a página já foi acessada inclusive de outros países como Estados Unidos, Portugal, Alemanha, Rússia e França.
O blog foi desenvolvido no formato de uma revista eletrônica onde os alunos e pacientes encontram dicas de saúde através dos conteúdos exclusivos que são produzidos e ficam Por dentro de promoções. Além disso, para quem não conhece a clínica e visita a página pela primeira vez conhece mais sobre os profissionais, serviços e localização.
A Da Matta Fisio agradece a todos que fazem parte dessa família e contribui com esse trabalho que é realizado com muito carinho e dedicação.

Pilates na reabilitação

O método Pilates trabalha o corpo como um todo e seu programa de exercícios é desenvolvido sem abusar da repetição de movimento com base nas necessidades pessoais de cada um. Segundo a fisioterapeuta especializada em Pilates, Eliana Dumont, prevenção e reabilitação são pontos fortes do método, que pode tratar do corpo, corrigindo os desequilíbrios musculares.
           
          Aluno há mais de dois anos, Antônio Gonçalves de Souza, iniciou o método para dar continuidade ao tratamento no ombro, lombar e joelho. Segundo a fisioterapeuta, hoje ele é um aluno avançado, com ótima performance e sem queixas de dores. “Com muita dedicação e com a ajuda de profissionais competentes me recuperei das minhas lesões melhorando minha qualidade de vida e depois de dois anos estou feliz praticando o Pilates, que adoro e indico.”
   
        A especialista ressalta que o Pilates é uma excelente forma de obter uma vida mais saudável e deixar o corpo menos suscetível a lesões, além de melhorar a qualidade de vida e auto-estima.